Hälsokatten

Följ med och inspireras av hälsa, träning, mammaliv och annat smått och gott i livet!!

Ligga steget före..

Publicerad 2014-01-25 22:32:17 i Allmänt

Nu är allt plockat och klart. Diskmaskin ur plockad och iplockad. Torkat spis och bänk. Önskar man alltid hade kraft att ligga steget före. Det känns liksom som om det behövs. Hjälper till så att man inte vaknar upp på minus. Alltid finns inte denna ork. Men jag försöker och det är skönt när man lyckas och det blir av. Nu har jag tagit fram frukter och smoothiemixern, redo att blandas imorgon till frukost. 


Kommentarer (0)

Ny vecka

Publicerad 2014-01-20 10:56:44 i Allmänt

Ny vecka. Titta framåt, inte bakåt. 
Nu når jag nya mål. 
Lite måndagspepp är alltid bra.
 Efter en väldigt lugn helg utan träning var det skönt att få komma igång igen. 
Mina föräldrar har varit här och hälsat på. Gabriel har tagit sin första skridskotur. 

Staplande steg men han var vid gott mod hela tiden. 

Min måndagsmorgon fick bli helt ensam i en träningsssal. Härlig stund. 
Hoppas ni går en skön peppande start på veckan. 


Kommentarer (0)

Reflektion

Publicerad 2014-01-14 14:43:24 i Allmänt

Just nu är jag påväg och hämta mina älskade barn på förskolan. Min lediga dag idag, jag älskar tisdagar. De har tom fått mig att tycka om måndagar. 
Skönt ont i kroppen efter ett grymt cirkelpass på Nordic W. Känner mig väldigt tacksam. Tacksam för att vara frisk, ha en familj, vänner, ett jobb, fina kollegor mm. 
Läser just nu Kristian Gidlunds bok. Om hans kamp mot cancer. Han skriver så målande och bra. Tyvärr blev han ynka 29år. 
Sådant får mig tacksam och eftertänksam. När det blir allt för ytligt och man bara vill ha mer och mer är det bra att dras ner i skona ibland. ( vilket jag  faktiskt tycker att jag gör rätt ofta ) 

Som ett ytligt avslut drack jag iallafall en god smoothie efter träningen. Gott. Känner mig lite som en smoothieolist. Alltså beroende. 



Kommentarer (0)

Hemgjort

Publicerad 2014-01-11 16:43:32 i Allmänt

Hörrni. Nu har första riktiga jobbveckan avklarats. Januari i viktminskningsbranchen, en av våra viktigaste och mest hektiska månader. 
Igår var vi ute i över 6h och delade material. 7-10 i Sollentuna och 15-18 i Haninge. Var frysen och trött när jag kom hem men ändå liksom peppad. Nu kör vi, in i kaklet bara. Nya uppgifter=utveckling. 

Ikväll blir det egengjord sushi här hemma. Gabriels förslag.. Hoppas han äter det också bara.. 



Kommentarer (0)

Jag kan!!

Publicerad 2014-01-07 21:26:27 i Allmänt

En lite sådär start på 2014 om jag ska vara ärlig. Lite förändringar på jobbet och jag vill bara att det ska gå ett tag så jag känner mig trygg med det nya och växer. För så är det " utsätter man sig för saker som är lite obehagliga så växer man av det". Väl i situationen är det inte alltid så kul men efter.
 
Nu är det inte så att jag har det dåligt på något sätt, det är bara mina hjärnspöken som spelar spratt och inte riktigt varit med.Men pepp pepp pepp. Jag kan! Jag kan! Jag kan!!
 
 
 
 
Kommentarer (0)

Gott nytt år

Publicerad 2014-01-01 17:17:48 i Allmänt

En liten summering av 2013. 
Föräldraledigheten inledde året. Fick en skön vecka på Lanzarote i februari. Inledde jobbkarriären igen i slutet av Mars. 
Hade en supervarm och skön sommar. Sprang midnattsloppet, tjejmilen och Topploppet. Alla i fantastiskt väder. 
Agnes har skolats in på förskola och trivs fantastiskt bra. 
Igår avslutade vi året alldeles lagom. En god trerättersmiddag hos Dan och Petra. 
Nu satsar vi på ett grymt 2014!!!



Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Katarina

Småbarnsmamma. Utbildad hälsoutvecklare som brinner för välmående och hälsa. Skriver om mitt liv och att hitta balansen i vårt ganska stressiga liv. Men med glädje och entusiasm kommer man längre!!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela