Hälsokatten

Idag känns det för första gången på nio dagar helt ok. Gick en långpromenad för att känna på kroppen. Agnes i vagnen. Blåsigt och kallt, men det var ändå skönt att komma ut. Ska försöka mig på en sväng till Utegymmet imorgon. Ett lungt styrkepass.

Usch var så länge sedan jag var förkyld eller sjuk så jag har glömt hur drygt det är att inte kunna träna. Har varit dålig i över en vecka. Alla löparplaner lagda på hyllan. Tränade lätt på jobbet i onsdags men det kändes tungt och rossligt. Det jobbiga är att jag inte är riktigt sjuk. Jag jobbar som vanligt, men träningen får utebli. Ont i halsen, täppta bihålor och allmänt seg. Många långa veckor utan ledighet börjar ta ut sin rätt tror jag. 

Yes sakta men säkert blir det längre. Idag blev det 17 km på löpbandet. 
Snart är det dags för lopp igen. 

5 km progressiva intervaller idag. Ökar tempo för varje kilometer. 

I helgen var vi i Bollnäs. Det var en fin helg med Dop hos morfar. Kusinbarn Astrid var det som döptes. 

Usch vad dålig jag är på att uppdatera. Dagarna springer ifrån mig. Jag vill men det blir liksom inte av. Ska försöka skärpa mig och hitta en strategi:) 
Mycket ny forskning. Känns härligt att få lite påfyllning i kunskapsbanken. 

Ännu ett lopp. Ett ganska tungt lopp faktiskt. Mitt mål är ju att trycka mig under timmen, verkar som om det inte blir i år. Kom in på 1.02. IGEN! 

Trots allt var det ju kul! Inspiration och ett bra träningspass. 

Där man minst anar det kan man fynda dessa fina Smmothie Jars. Kanske inte så äkta och riktigt samma kvalité som de jag länge dreglat efter men ändå. 

Tänk. Jag har haft en fredagkväll helt för mig själv, och en morgon. 

Igår var det dags för Midnattsloppet. Så himla skoj. Min bror och hans tjej var också här för att springa. 

Idag har jag hämtat startkittet inför Midnattsloppet. Känner mig taggad. Så kul det ska bli. Försöker att inte stressa upp mig själv och bli nervös:) Springer du? 

Så var man inne i snurran igen. Barn på dagis och vi jobbar. Än lyser solen och jag hoppas på en förlängd fin och skön sensommar. 
Löpning, god smoothie och Agnes. Sammanfattning av helgen.

Just nu är min träning väldigt löpningsfokuserad. Har fått hjälp med löpschema och i söndags sprang/joggade jag för första gången någonsin över 1 mil. 12km på ett bräde. Lite för vissa, för mig stort och ett härligt framsteg. 
Svettig men nöjd efter 12 km. 

Igår var det någon form av trippelångest. 1, jag börjar jobba idag. 2, söndag. 3, åka från Hälsingland och lämna barnen kvar. Phu. Här har vi familjen i Thules. 

Måndagmorgonen bjuder på Smoothie.