Långpass idag
Idag var det dags för ett skönt långpass. På något sätt gillar jag att lunka i lungt tempo under lång tid men efteråt brukar jag bli så himla trött och ha huvudvärk. 
Nu känner jag mig lite öm i rumpa och ben men så nöjd att jag gjorde det efter veckor av förkylning.
När man då är ute i över 60 min är det klokt att ta någon form av återhämtning efter loppet.
Idag blev det 15,8km
Nu känner jag mig lite öm i rumpa och ben men så nöjd att jag gjorde det efter veckor av förkylning.
Laddad!!
