Hälsokatten

Följ med och inspireras av hälsa, träning, mammaliv och annat smått och gott i livet!!

Barnvänlig smoothie

Publicerad 2014-04-28 07:59:22 i Allmänt

Jag gör en del smoothie oftast så går de hem hos barnen. Ett väldigt bra sätt att få i sig massor med nyttigheter. 
Imorse blev det 
Blåbär
Mango
Banan
Kokosmjölk 
Mandelmjölk 

Mkt gott. Jag gillar kokossmaken väldigt mycket. 

Lite tråkigt färg men det får man ta ibland. 
Kommentarer (0)

Mysdag

Publicerad 2014-04-26 13:38:34 i Allmänt

Vilken trevlig lördag! Efter en vecka med lite underliga känslor tar vi nu helg i solen. 
I onsdags kväll dog en gammal klasskompis till mig. 32 år gammal, bara så där. Han var en sån genomgod person, känns orättvist. Samtidigt fick min kusin sitt andra barn. När ett liv släcks, föds ett annat. 
Det här med att fånga dagen. Man vet aldrig vad som sker. 
Det försöker vi göra idag. Just nu. 




Kommentarer (0)

Lek på gården

Publicerad 2014-04-20 21:51:21 i Allmänt

Åh sommarkänslan är total. Vilken fin dag. Vi har varit på ett torp i Hällbo för att hälsa på några andra Stockholmsvänner också med rötter i Hälsingland. Där bjöds det förmiddagskaffe i solen. På eftermiddagen tog jag en varm joggingtur och sen lite träningslek på gården med barnen. Lite handstående och dansmoves. 



Kommentarer (0)

Glad påsk!

Publicerad 2014-04-19 21:53:11 i Allmänt

Nu är vi i Hälsingland och har det gått. Äter lax och massor med ägg. 
Barnen har letat påskägg i skogen, mumsat godis och gungat i solen. 
Själv har jag gjort "stan" en sväng och suttit i finvädret och njutit. Årets första grill har vi oxå lyckats med idag. 

Underbart med några extra dagars ledig het. Verkligen behövligt. 




Kommentarer (0)

Måndag!

Publicerad 2014-04-14 09:44:25 i Allmänt

Ny vecka. Nu kör vi. För många en kortvecka dessutom. Inget att spara på. 
Jag började med ett styrkepass i Utegymmet vid Eriksdal. Vilken morgon. Solen sken, lagom temperatur och trots närheten till badet och vägen så stillsamt. 
Nu blir det äggmacka, kaffe och dusch sen mot jobbet! 


Kommentarer (0)

Fin dag

Publicerad 2014-04-12 16:25:42 i Allmänt

Vilken skön dag i solen. Jag var på lite jobbmiddag igår med mina fina kollegor så kroppen känns seg idag. 
Vi har varit i Skånegläntan. Promenerat i finvädret och förbereder nu lite tacomiddag. 
Jag och Agnes i Skånegläntan i väntan på korv med bröd. 



Nu är lådan fylld. Ni vet den känslan.. Något att äta. 
Kommentarer (0)

2år

Publicerad 2014-04-08 21:49:40 i Allmänt

Phu knappt hämtat mig från en intensiv helg!! Vi har firat Lilla älskade Agnes 2årsdag. Hon har blivit bortskämd med sång 3 dagar i rad:) 
Tror helgen tog mkt energi då jag igår dessutom tyvärr vaknade upp med en förkylning..
Idag har jag varit ute i Farsta. Vi kollar ju runt på större boende och Tomas var på en visning där i Söndags mitt i allt stök. 
Jag var ut idag för att kolla området. Passade dessutom på att gästspela på Itrim i Farsta för ett träningspass. 





Kommentarer (0)

Bjudning

Publicerad 2014-04-05 19:41:59 i Allmänt

Nu börjar vi festhelgen! Agnes fyller 2 år på måndag och nu firar vi hela helgen lång. Idag har jag först jobbat och sen lagat mat hela eftermiddagen. 


Bärtårta med vaniljvisp och hallon o blåbär. Mums! 
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Katarina

Småbarnsmamma. Utbildad hälsoutvecklare som brinner för välmående och hälsa. Skriver om mitt liv och att hitta balansen i vårt ganska stressiga liv. Men med glädje och entusiasm kommer man längre!!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela