Hälsokatten

Idag var min lediga fredag. En skön dag. En riktig lyxdag. Köpte ett frukostpaket från EspressoHouse för att njuta extra. Så gott med deras goda scones, färskpressad juice, creme cheese och kaffe latte.



Bra och peppande text på påsen. För så är det. När man köper något gott ska man njuta av det och inte få dåligt samvete.

Glad fredag!

Efter påsken har jag fått ny inspiration och motivation till träning. Motivationen är ju inte konstant på topp hela tiden utan den kommer i skov. Har heft en ganska seg träningsperiod nu ett tag då det känns som det bara går på slentrian. Men nu när finvädret slog till så känner jag att ny energi finns.

Igår var jag och styrketränade och sprang några intervaller och i morse var det ett tidigt Shapepass.
Efter morgonträning alltid frukost!MUMS

Tillbaka i Stockholm efter en fin påskhelg på landet. Var uppe i ottan för att sätta oss på tåget. Skönt att komma hem tidigt vilket gör att man hinner med följande, leka i lekpark, handla, laga mat, köpa sommarskor till lilleman, promenera i soleen, duscha samt förbereda morgondagens jobb! Bra dag!

Ett säkert vårtecken för mig är när de vackra körsbärsträden slår ut vid Mariatorget och Mellqvist serverar gott kaffe för fulla muggar till härliga söderbönor :)

Igår var det dags för kusins 30årsfirande. Vi var ett gäng som var och red islandshäst. Underbart väder och varierande träning för mig. Jag gick i ridskola som liten, men efter det har det varit klent. Nu fick vi iallafall en vacker 1,5h tur i hälsingeskogarna.



Här är 30åringen och hennes syster. På kvällen var det grillning och festligheter som stod på tapeten. Fick ta del av kusinernas hemgjorda korv. ( ser inte så trevlig ut, men mycket god) Lamm och nötkött.)
Här är Gabriel i full färd med alla sina bilar:)

Åh vad det är skönt med miljöombyte iblnad. Vi har haft en jättefin dag härhemma och varit ute precis hela dagen. Gabriel älskart! Han har även fått en ny idol. Morfar:) Morfar har en traktor, OCH en bil. WOW:)

Imorse var det upp med tuppen igen för att bege sig till Enskede. Återigen en underbar dag.
Inte så tokigt att sluta så tidigt som 13.30 och dessutom jogga hem till Söder. Lagom och skön runda.



Svettigt men härligt! Plank i pannan och mör i benen.
Imorgonkväll åker jag och Gabriel upp till Bollnäs för påskfirande. Mysigt.

NU är det verkligen nedräkning till några dagars påskledighet. Behöver ledighet nu.
Solen och värmen gör att man blir så glad och det är härligt att känna att vi snart har sommar här igen:)

Igår joggade jag vid Årstaviken för första gången på länge och imorse tog jag med mina stavar ut på en promenad. Känns faktiskt lite trist att gå in när det ser ut som det gör ute. Ska springa Blodomloppet tillsammans med jobbet och det ger alltid lite extra pepp att ha ett lopp att se framemot och spetsa formen:)


Hoppas ni alla har en fin dag i solen och en bra start på veckan!

Kram

Idag blev det morgonpromenad till jobbet. Börjar bli en trevlig vana nu mina lördagar i Enskede.
Efter jobbet mötte jag upp mina älskligar och gick runt i solen. Köpte kaffe och smörgås och gick ner till Årstaviken. Det var en sen lunch för mig och det var en väldigt bra och matig macka, annars är en macka lite lite till lunch. Men kolla in denna kyckligen!!



Trevlig lördag mina fina!

Nu har äntligen våren kommit. Tänk att man kan bli så lycklig över lite ljus och värme.
På väg hem från dagis stannade vi  kvar ute i lekparken. Solig fredag bland massor av barn med rosiga kinder.

När vi kommer hem från dagis får man direkt börja med middagen för att det inte ska bli försent för lilleman. Idag gjorde vi en snabbis, köpte grillad kyckling, kokade fullkornspasta, lite sallad och fetaost. snabbt och gott.

Knörtis har olika mathumör men idag var en bra dag. Det är kul med mat:)

Du missar väl inte, fina, vackra, goda, syrliga, härligt bäska, läskande, vitaminrika, fiberrika grapfrukten.
Mitt kvällsfika:)

Idag var en sån där bra jobbdag. Hade en gruppträff imorse och har varit lite spänd och nervös för den, varför vet jag inte det är min egen grupp och en träff jag gillar. Handlar om kolhydrater.
Men det gick galant och ibland förvånar man sig själv. Måste säga att mitt jobb utvecklar mig enormt just nu.
Dessutom tränade jag lite Itrimträning efter jobbet. Nice!
Glad i hågen köpte jag ett arnband innan det var dags att hämta Gabbe. Ett skärp på armen helt enkelt. Lite coolt..:)

Tulpaner är ett tidigt och säkert vårtecken för mig. Igår fick vi en bukett gula tulpaner vilket även ger lite påskkänsla.


Vi har en lugn och skön måndagmorgon här hemma äter frukost och leker. Gabriel ska lämnas vid 11 idag då jag jobbar kväll. Här hemma är hans favorit just nu alla småbilar samt vår katt Donkey. Han blir överlycklig varje gång han går förbi.


Bästa vänner:)

Skönt med effektiva dagar! Började dagen med en storstädninng av sovrummet. Dammat, dammsugit, moppat och tvättat sängkläder + täcken och kuddar. Riktig vårstädning helt enkelt.

Sen ett härligt svettigt spinningpass på 75 minuter.

Nu har vi ätit hemgjord thaimat som dessutom blev 5 stora matlådor.


Dessutom har vi i helgen fått 2 härliga gravidbesked från nära vänner! Underbart!!!

Hoppas ni haft en skön söndag

Idag tog vi oss ut till Hagsätra för att möta upp Sara Marcus och Lova.
Det blev en lång mysig dag i parken där vi....
Tittade på kaniner...

Klappade getter...

busade och åt lite mackor...

och avslutade med lite korvgrillning.

Sen bar det av hem till Sara & co för lite korv i ugn.
Solen tittade fram efter maten bar det iväg ut i lekparken igen.

Favoriten i parken, rutchkana.

Hoppas ni alla haft en trevlig lördag.
Kram

Äntligen fredag! Uppe med tuppen 05:30. Varit en bra jobbdag med mycket kul planering inför hösten.
Dessutom lite Itrimträning dagen till ära.

Inatt kl 03:30 ringde vår dörrklocka. Som signal har vi signaturen till Solsidan. Vi flög upp, mitt i natten och katternas öron spetsades framåt. Antagligen en granne som bara råkade luta sig lite fel då vi har en hiss utanför vår dörr, men jag kan gissa att det såg väldigt roligt ut om vi hade sett oss själva yrvakna och jävliga:)

Herregud vad veckorna rasar på. Redan torsdag vilket innebär att det snart är helg IGEN! Jag har en fullspäckad jobbdag framför mig med samtal och gruppträff. Gillar mina torsdagar.

Nu ska jag äta äggmackor med kaffe innan det bär av till jobbet!

Önskar er alla en trevlig torsdag! 

Nästan jämt äter jag gröt till frukost, men vår och sommar är det kul att variera sig och det känns liksom lite somrigare. Idag hade jag hallon, björnbär, blåbär och keso med solrosfrön. Plus en skinkmacka. Riktigt gott och även ett bra mellis. Så lätt att ta upp frysta bär och låta tina i kylen över natten.




Ikväll ska jag ut med festkommiten här i huset och äta indiskt. Mumma!

Trevlig onsdag!

Idag var det tredje gången jag provade Bikramyoga. Faktiskt var jag inte alls lika brydd av värmen denna gång. Det är i slutposerna som jag verkligen känner mig lite yrslig. Gäller att efter 90 minuter fylla på med vatten. Idag köpte jag Cocosvatten som säljs där på plats och i andra hälsobutiker. Det är rent vatten direkt från gröna kokosnöten. Gott och framför allt bra påfyllning av salter efter hård el mycket träning. Dessutom står det på kartongen att man bevarar sig ung längre..Det måste ju vara bra:)

Nu är jag tillbaka i Stockholm igen efter en snabbvisit i Göteborg. Var en trevlig fest. Kul att träffa ett gäng glada människor med våfflat hår och härliga axelvaddar. 80talstema. Jag gjorde mig i ordning på Hotellrummet så gott jag kunde. Blev lite 80talsfeeling iallafall. Våfflat hår och turkos ögonskugga (fast på bilden syns inte skuggan så bra)



Vid 01 tackade jag för mig och åkte tillbaka till hotellrummet. Härligt med en stor säng bara för mig.
Trevligt att imorse  vakna upp, duscha och gå ner till en stor frukostbuffe. Mums.



Äggröra är min absoluta favorit på hotellfrukosten. Mums!!

Får se hur det blir med bloggande i helgen! imorgon bitti drar jag till Göteborg på 30årsfest. En helg fylld av egentid. Timmar på tåget för läsning. Träffa vänner. Bo på hotell och äta frukostbuffe. Lyx!!

Nu väntar vi på att mormor och morfar ska komma.
Har förberett med lite choklad/hallonmuffins.


Imorse var jag på mitt andra bikramyogapass.
Det kändes bättre den här gången då man var lite förberedd på vad som väntade.

Nu ska vi sätta tänderna i en varsin muffins, recept från nlife.se.