Bra start
Älskar min gröt på morgonen. Viktigaste starten. Brukar variera med att ha lite olika nötter/frön på. Idag tranbär, valnötter och cashewnötter.
Hoppas ni får en bra start och en skön torsdag.
Färg
Onsdag, redan! Vad hände här..
Igår blev det träning, julklappsshopping och hemmafix.
Idag rusade jag från bussen, till förskolan i den snygga outfiten -löpartights och klackar😊
Sista timmen på jobbet var friskvårdstimme så jag åkte direkt o ja i ovanstående klädsel.
När jag stod där vid övergångsstället och väntade tänkte jag verkligen på hur vackert det var ute. Himlen var rosa.
Fin Söndag
Vilken fin söndag! Jag är påväg till jobbet. Känns faktiskt skönt, första timmen ska jag vara ute och göra konditionstest på kunderna, då får jag oxå ta del av solen.
Igår var vi inne i stan och kollade på NKs julskyltning. Väldigt fin, barnen uppskattade den då det var mycket djur. Såklart var det packat med folk och liiite svårt att komma fram och kika med barnvagn.
Skön Söndag på er!!
Bäst att pylsa på sig lite. Kyligt ute.
Gruppavslut
Vilket fint jobb jag har.
Varje grupp jag har, har ett gruppavslut efter 20 träffar på sitt första år. Idag var en sådan dag. En fantastisk grupp som nått otroliga resultat och berikat mig.
Fick denna backa bukett. Riktigt höstfin. Matchar håret😊
Lördagsstök
Idag har vi haft en skön lördag. Tvättat, fått städat och välkomnat mormor o morfar som besöker oss över helgen.
Efter en liten promenad och lek i parken fick vi sedan hem och började stöket med lördagsmiddagen.
Idag bjöd jag på kycklingfilé, rotsaker i ugn, edmamebönor, ( som för övrigt är ett väldigt bra snacks innan maten) sallad och chèvrecreme.
Trevlig lördagsmiddag tycker jag:)
Nyfärgad
Såhär blev resultatet.
Nu är jag Redhead. Efter frisörbesöket mötte jag upp Tomas i stan och vi fikade, gjorde bankärende och jag köpte min första julklapp.
Nu har vi nyss ätit tacos. Eller ja Agnes åt mer 250g majs. Men det är väl också gott... 
Färg
Tid för förändring. Sitter hos frisören och njuter efter en nervös vecka på jobbet. Vi har haft kvalitetsuppföljning, dvs en person som sitter med på samtal och grupp för att säkerställa kvalitén vi (jag) levererar. För mig är detta såklart pirrigt. Det är en hjälp, och att få Feedback är superviktigt utvecklingen, men innan tänker jag mer att det är en "granskning".
Det gick iallafall bra. Jag känner mig nöjd. Nu är det över för denna gång. Det har legat över mig lite:)
Nu ska jag bli lite färggrann. Turn kopparröd!!
Frukost
Godmorgon Söndag! Idag ska vi på kalas. En skön och lagom aktivitet.
Igår var vi hos fina Sara med familj och aktiverade oss genom ute och innelek.
Nu tittar barnen på Mamma Mu och vi har just ätit frukost.
Skön Söndag på er!
Idag åt jag blodgrape, jordgubbssmoothie, toast och kaffe.
FaR
I förmiddags var jag och min kollega Kajsa på en inspirerande förmiddag tillsammans med grundare och de som arbetar med FaR (fysisk aktivitet på recept), intressant. Dagens tema var från "ord till handling" alltså vi har idag mkt kunskap men hur motiverar vi till beteendeförändring.
När vi satt där bland sjukgymnaster, sjuksköterskor, läkare mm så vill vi ställa oss upp och säga "hallå, Itrim finns, vi jobbar precis såhär" vilket bra jobb!!
Cirkel
Jag älskar cirkelträning. Att under en begränsad tid köra slut på en muskel och sedan byta station.
Idag var jag på ett bra cirkelpass på Nordic Wellnes. Känner redan av träningsvärk, äntligen.
Har tränar väldigt lungt pga den sega förkylningen men idag kändes kroppen ok att köra på.
Nu har Gabriel en kompis med sig hem från dagis och vi förbereder korvstroganoff.
En rätt så härlig tisdag so far!
På banan?
Efter en seg förkylning och en helg med barnen så tränade jag nu idag. Kändes helt ok, fortfarande lite hosta som spökar.
Men det handlar om detta.
Starkare än jag någonsin trott?!
Bra text där jag gjorde benböj med tyngd på axlarna. Nu kämpar vi på in i höstmörkret.
Ensamhelg
Har ensam helg med barnen då Tomas jobbar hela helgen. Det känns skönt att ha lite planer då så att man inte bara är inne och går varandra på nerverna vilket lätt händer när det då ska göras 2345 saker samtidigt.
Trots att mörkret inte lagt sig så var det vackert och stämningsfullt.
Idag var vi iallafall till Huddinge och träffade Petra och lilla Nellie.
Vi gjorde matsäck och var på en parklek med lite djur. Åsnor faktiskt:)
Sedan har vi varit vid minneslunden och tänt ljus. Gabriel funderar och tänker ibland på döden så nu tände vi ljus bl.a. För hans farmor och alla andra släktingar såklart.
Trots att mörkret inte lagt sig så var det vackert och stämningsfullt.
