Publicerad 2010-11-30 18:21:58 i Allmänt
Nu är jag redo för december! Ställt fram min fina julkalender.
Här i döljer sig nog många små gobitar.
Efter vi hämtat Gabriel på dagis gick vi en liten shoppingrunda. Jag har köpt mina första julklappar idag. Skönt. Nu har jag gått om tid att införskaffa resten. Köpte även detta lilla ljushus.
Publicerad 2010-11-30 09:16:25 i Allmänt
Det piggar verkligen upp med alla mysga ljus, stjärnor och slingor som lyser upp tillvaron. Jag gillar verkligen julmånaden. Så vackert, tid för eftertanke och för mig är det en sentimental och lite känslomässig månad. Jag är så tacksam över det jag har även om man ibland såklart klagar över materiella ting så är människorna runtomkring mig det viktigaste!
Publicerad 2010-11-29 22:03:05 i Allmänt
Fasen vad kallt det är! Jag fryser. Nu är det fram med jackor, täckbyxor och underställ.
Min önskelista inför julen består av mycket träningskläder och överdragskläder i funktionsmateriell.
Det finns ju något som säger " Det finns inget dåligt väder, det finns bara dåliga kläder" Åh visst till stor del är detsant. Inte alltid!! Men kan man klä sig rätt så är det till stor hjälp.
Åh snart december. Snart julkalender dags. Jag har fått en så fin från Bodyshop, nu måste jag fixa någon till knörtis!!
Har ni något förslag??
Publicerad 2010-11-28 10:57:09 i Allmänt
Ber om ursäkt för min frånvaro! Har varit i ett snöigt Bollnäs och firat min kära mamma. Är fortfarande kvar, vi åker tåg tillbaka ikväll.En snabbvisit bara men det känns verkligen juligt.
Om 3 veckor kommer vi tillbaka! Hoppas att snön stannar kvar tills dess. Nu få man ladda upp för de sista veckorna i december, med jobb, julkonserter och julbord!
Ses i stockholm, Imorgon!
Trevlig första advent!!!
Publicerad 2010-11-25 21:35:12 i Allmänt
Publicerad 2010-11-25 10:56:33 i Allmänt
Morgonträningen är avklarad och jag ska strax iväg för att möta upp en mycket höggravid vän som är beräknad idag faktiskt.
Jag tycker inte det var länge sedan man pulsade fram i snö och nu är det lika dant igen! Hoppas det inte blir värre så vi kommer upp till Bollnäs imorgon. Ska upp en snabbis över helgen och fira min kära mamma som fyller år.
Nu har jag bråttom ser jag hörs senare...
Publicerad 2010-11-23 18:32:23 i Allmänt
Idag har vi stökat fram lite julmys här hemma. Lite frostspray på fönstren, en tomte här, lyckta där. Inte så mycket dekorativt på borden som man kan önska men det är så när det finns terrorister i närheten:)
Hjälper till att ställa upp lilla julgranen ovanpå badrumsfönstret.
Publicerad 2010-11-22 22:11:26 i Allmänt
Utmana dig.¨
Finns ingen bättre känsla än efter att man gjort något man tycker är lite läskigt och obehagligt. Man växer så mycket. Det är där man utvecklas.
Ikväll har jag haft en till pulsföreläsning på centret följt av ett inspirationspass, även om jag inte tycker det är superläskigt så finns det alltid ett litet pirr i magen där innan. Efteråt är jag så stolt. Det gör att man växer..
Det är det bästa med mitt nya jobb. Jag vet att jag kommer växa. Att jobba som motionsledare och hälsorådgivare kommer vara grymt. Efter jul kommer jag att få jobba som hälsorådgivare, samt få mer ansvar som motionsledare.
Utmana, utmana, utmana....Är det något du vill men inte riktigt vågar. Prova!
Du kommer blistolt över dig själv!
Publicerad 2010-11-21 20:18:47 i Allmänt
Somsagt har hösttröttheten verkligen tagits sig än mig. Jag brukar inte vara trött men nu ihelgen har det kännts vääldigt seegt.
Igår fick vi en spontaninbjudan till en barnvälsignelse. Måste erkänna att jag först inte visste var de var.Är som ett dop men man låter barnet själv välja när det blir äldre om det ska bli döpt.Frälsningsarmen.
Det gjorde mig iallafall väldigt glad att få träffa våra fina vänner Petter och Karro, som bor i Malmö egentligen.
Deras dotter föddes i augusti.
Vänner och härligt umgänge piggar verkligen upp även det tröttaste.
När vi gjorde oss i ordning skulle Gabbe vara med mig vid badrumsspegeln
Här stövlat han omkring bland kyrkbänkarna i sin sin finfina "PARVEL" tröja.
Såklart blir det Beck snart:)
Publicerad 2010-11-20 22:37:28 i Allmänt
Har varit såå trött både igår och idag. Igår trodde jag nästan att jag skulle bli sjuk. Känns när jag har jobbat mina 2 helger i rad, bli mycket jobb och lite ledighet
Ikväll har vi haft kompisar över på mat. Hemgjord pizza med parmaskinka, oliver, och färskbasilika. Mums.
Hoppas ni har en bra kväll och njuter av god mat & trevligt sällskap!
Publicerad 2010-11-18 14:05:09 i Allmänt
Blev en riktig husmanlunch. Efter ett träningspass på förmiddagen, dusch och hämtning av Gabriel var det såå gott med torsk, potatis och äggsås. Tillbehör champinjoner och körsbärstomater.
På den översta bilden är det Gabriel som tar farväl av sitt första dagis ( sista dagen idag) Nytt på måndag! I korrridoren till barnvagnarna har de en liten ruschbana som han älskade att klättra på och åka nerför.
Ps. För den som kollat Tess Merkels blogg så är jag alltså längst ut till höger på raden nästlängt ner!
Publicerad 2010-11-17 22:04:09 i Allmänt
Kolla in Tess Merkels blogg på mama.nu
http://blogg.mama.nu/tess-blogg/Under kvällen kommer nog ett fint kort på oss i kören tillsammans med Alcazar. Så kul det var att repa tillsammans. De var alla 3 fantastiskt gulliga oh positiva. Har gett mig energipåfyllning!!
Publicerad 2010-11-16 18:48:22 i Allmänt
Idag har vi varit ut till Malin & Hugo på en försenad födelsedagsfika. Hugo fyllde 1 år förra veckan.
Gabriel blev serverad dinkelplättar med björnbär och grädde. Han älskade bären och satt där och molade. Bär är ju nyttigt och bra men liiite jobbigt med fläckar och kladd som blir. Allting har ett pris:)
MUMS!
Publicerad 2010-11-15 10:07:45 i Allmänt
Imorse blev det tidig morgon. För att vara effektiv och hinna umgås med mamma och pappa åkte jag iväg på morgonspinning mellan 06:45-07:30. När jag kom hem väckte jag hela huset och vi åt frukost tillsammans.
Inget vidare inspirerande väder inte. Grått och regn. Blött och trist.
Men dagen är ju lika viktig och full av utmaningar för det.
Ska börja min arbetsdag med utveckligssamtal hos chefen. Ska bli spännande. Som jag skrivit har det varit lite upp och ner för mig i början och jag fick en smäll på näsan. Men nu tror jag vinden vänt och det ska bli spännande att höra vad hon har att säga.
Hoppasni får en bra start på veckan!
Publicerad 2010-11-14 20:55:39 i Allmänt
I förmiddags smög jag och Gabriel ut och köpte en fin farsdagstårta eftersom både hans och min pappa var hos oss.
Tack snälla ni för att ni finns i vårat liv och hjälper oss!!
Har jobbat på eftermiddagen och kom hem till en underbart god middag.
Hoppas ni kramar om era nära och kära idag!
Publicerad 2010-11-13 18:06:44 i Allmänt
Skulle egentligen inte gå på hälsomässan iår. Men så kom jag på att jag bara kan hoppa av pendeln tidigare. Fick tom med Tomas och Gabriel. Förra året var jag ju med på "Best of the best" träningskonventet som hålls där. Men iår tyckte jag faktiskt inte att det var något som lockade.
Vi gick runt bland Paulun, Fitness magazine, Aloe vera, Raw food, naturgodis och kettelbells. Verkligen en salig blandning av utställare. Passade på att ta en 3 nrs prenumeration på ToppHälsa med bra premie. Roligt med en liten goodiebag.
Annars passade vi mest på att provsmaka:)
Publicerad 2010-11-12 08:33:31 i Allmänt
Ledig fredag! Morgonträning avklarad. Spinning och core.
Här är Expressens löpsedel igår. Vad tycker ni om den?
Läser man artikel i tidningen så är det en tjej som faktiskt gått på Itrim och gjort en stor förändring i sitt liv. Men sånna här löpsedlar är jag så trött på. Självklart är det viktigt att sova, det är en pusselbit som måste finnas för att vår kropp ska fungera, men fortfarande måste man röra på sig och äta bra mat för att bli som det står på löpet" smal". Att bara sova men fortsätta med dåliga vanor i övrigt hjälper föga. Alla bitar måste finnas med för att man ska må bra.
Nu har jag ätit morgongröten och en god surdegsbulle:)
Snart kommer Gabriels mormor och morfar hit. De ska på musikal och hälsa på oss. Det ska läggas golv på loftet oxå!
Trevlig fredag!
Publicerad 2010-11-11 13:00:31 i Allmänt
Mkt skön dag! Brakänsla i kroppen det gillar jag. Lämnade Gabriel på dagis och gick till Sats för att träna lite.
Löpning 20 min
Armar
Ben
Mage
En skön genomkörare helt enkelt.
När vi varit och hämtat Gabriel gick vi förbi nyöppnade Fabruiqe Stenungsbageri som öppnat nära oss. Mysigt!
Då kan man köpa valnötsfrallor och surdegsbröd till frukost ibland:)
Nu ska jag slipa lite på mitt CV för framtiden. Kl 15 börjar jag jobba.
Trevlig torsdag!
Publicerad 2010-11-10 21:58:00 i Allmänt
Idag har det varit kör! Första veckan i december kommer vi ha julkonsert med Alcazar:)
Kommer nog bli superbra. Om ni vill komma så finns det platser kvar. Mycket glitter, glamour och julstämning.
Söndag 5 dec på Nybrokajen! ( Inomhus)
Publicerad 2010-11-09 20:13:09 i Allmänt
Skulle göraThaisallad till middag och då blev det riktiga höstfärger på skärbrädan
Har varit på audition för instruktörsjobb på Saga Motion idag. Var så jäkla nervös innan men det gick bra. Blir kanske ett pass där till våren. Blev uppskriven på vikarielistan till att börja med.Läskig men kul. Hoppas det klaffar med allt annat bara.
När man gått i motvind vänder vinden tillslut. Min början på hösten har varit lite tung men nu hoppas jag att det ordnar upp sig. 2 positiva besked idag.:)
Publicerad 2010-11-09 09:16:48 i Allmänt
Här hemma har vi gjort morgonsmoothie och tittar nu på nyhetsmorgon.
I det färdiga resultatet är det hallon och blåbär ( förutom kiwi och banan) därav lite mer färgglatt.
Publicerad 2010-11-08 10:20:48 i Allmänt
Första turen i mina nya fina löparskor. De kändes väldigt bra. Bra stöd för foten, kändes att den fick jobba lite extra. Gabriel är lämnad på dagis och jag har gått igenom mitt auditionprogram för imorgon.
Saucony hater mina skor. Inget jag hört talas om tidigare. Amerikanskt märke.
De bar mig på en skön joggingtur i ettt frostigt och soligt landskap.
Nu ska jag snart åka till jobbet. Jobbar 12-21 idag.
Trevlig måndag!
Publicerad 2010-11-07 20:31:57 i Allmänt
Sushi är så fruktansvärt gott!
I morse när Tomas tog sina Omega 3 kapsalar kom jag och tänka på att jag inte ätit lax eller annan fet fisk på hela veckan. Rekomendationen är att äta fet fisk 2-3 ggr i veckan för att få i sig Omega 3 något som behövs för våra celler och vår hjärna. Tycker man inte om lax går det ju utmärkt med sill eller makrill.
Tur att vi bor granne med ett sushi ställe! En 8 bitars laxsushi har precis slunkit ner i min mage. En liten omega3 dos iaf:)
Publicerad 2010-11-06 15:05:49 i Allmänt
Äntligen sovmorgon! Det tänkte jag men det ville inte Gabriel. 05:45 satt han och skrek några ord vi inte förstod.
Vi tog tillfället i akt och kollade om tvättstugan var ledig. 3 stora maskiner har vi tvättat.
Efter lunchen tog vi en sväng ner på stan. Jag var på hårtoningsjakt. Hade egentligen bestämt mig för att låta håret vila nu fram tills i Januari men det går inte. Med denna tråkiga tråkiga råttfärg behöver jag göra något för att stå ut. Hittade en kall toning på Kicks.
Fyndade även lite reakläder till MR G. Två par jeans och en tröja.
Tyckte dessa var så gulliga. Hans första tajta par jeans. Lite stentvättade och allt:)
Publicerad 2010-11-05 19:59:03 i Allmänt
Veckan är över och jag känner mig superinspirerad. Hoppas verkligen att jag får börja jobba så smått som Hälsorådgivare snart.
Eftersom jag haft en "vanlig"måndag- fredag vecka har jag klämt in morgonträning ist att träna efter 17, skulle göra att jag inte hann träffa Gabriel alls. Så denna vecka slår jag ett slag för morgonträningen.
Du kan inte få en bättre start på dagen!
Önskar er alla en trevlig fredagkväll!!
Publicerad 2010-11-03 22:12:42 i Allmänt
Mitt huvud snurrar av all info på hälsorådgivarutbildningen.
Imorgon bitti ska jag rensa skallen med morgonträning. Skönt. Blir Shape:)
idag blir Gabriel 14 månader!!! Hurra för det!
Han fick en gunghäst av sin pappa.
Publicerad 2010-11-02 20:57:44 i Allmänt
Sitter här i soffan och skapar en 10 minuters bit ur ett funktionellt styrkepass som kan passa till audition. När man tänker snabbt är det ju så himla lätt, men sen när alla bitar verkligen ska på plats så krävs de ganska mycket. Man blir lätt pressad och prestationsångesten kryper på. Jag försöker verkligen hålla det enkelt och bekvämt. Är jag bra förberedd finns inget att vara nervös inför.
Åter en dag i skolbänken är tillända. Att få ny kunskap och nya synsätt är så roligt. Bara att träffa nya människor som vissa gjort så fantastiskt mycket och har en gedigen erfarenhet och kunskap är inspirerande.
Imorse klev jag upp kl 06 för att hinna träna innan vi började. Spinning & Core. Verkligen skönt att börja dagen så. När klockan är fem och vi slutar vill jag ju hem och hinna umgås med Gabriel och Tomas!
Publicerad 2010-11-01 20:36:26 i Allmänt
Efter en första dag på Häslorådgivarutbildningen läser jag nu om metabola syndromet som ska redovisas lite kort för de andra imorgon.
