Hälsokatten

Bra start på dagen. Ett av dagens viktigaste mål är frukosten. På helgen kan man ofta njuta lite mer av den och sitta i lugn och ro.


Så här ser min lördagfrukost ut i dag, yoghurt med musli och färska bär, äggmackor, juice och en liten latte. Mumma!
Bra energi, fibrer och vitaminer både för mig och för bebisen.
Av alla ämnen jag läste som hälsoutvecklare tyckte jag att kosten var mest intressant, det är ju de vi tankar oss själva med varje dag och gör att vi får energi och att vår kropp fungerar.
Nu på sommaren är ett tips för att få isig mkt bra vitaminer, antioxidanter och mineraler att frossa i färska bär. Jordgubbar, hallon, blåbär mm. Bra grejer=)
Vad åt du till frukost?