Bra mat?
http://www.dn.se/nyheter/sverige/nordisk-mat-lika-bra-som-medelhavsdiet-1.1167760
I denna artikel från DN står det att nordisk mat såsom lax, havre, äpple och rapsolja kan vara lika bra för hälsan som d
en berömda medelhavsdieten.
Deltagarna bytte ut olivolja mot rapsolja, vattenmelon mot äpple och pasta mot mathavre. resultaten lät inte vänta på sig. Gå in och läs! Hoppas länken funkar!
Intressant.
Idag på min korta lunchläste jag i vetenskap och hälsa. Där stod om kolhydrat och fettdebatten. Man betonade att den förrvirrar och det behöver inte vara antingen eller. Stod riktigt bra tycker jag. Om man väljer grova fiberrika kolhydrater och omättade fetter i lagom mängd så är det bra för hälsan.
Det tror jag på.
'
I denna artikel från DN står det att nordisk mat såsom lax, havre, äpple och rapsolja kan vara lika bra för hälsan som d
en berömda medelhavsdieten.Deltagarna bytte ut olivolja mot rapsolja, vattenmelon mot äpple och pasta mot mathavre. resultaten lät inte vänta på sig. Gå in och läs! Hoppas länken funkar!
Intressant.
Idag på min korta lunchläste jag i vetenskap och hälsa. Där stod om kolhydrat och fettdebatten. Man betonade att den förrvirrar och det behöver inte vara antingen eller. Stod riktigt bra tycker jag. Om man väljer grova fiberrika kolhydrater och omättade fetter i lagom mängd så är det bra för hälsan.
Det tror jag på.
'
