Hälsokatten

I dag rekomenderas det att vi ska äta ett 1/2 kg frukt och gönt per dag.  Det kan vara svårt ibland, gäller attt se till att äta gruktr och grönt till varje måltid.
Finns ju så mycket färgglatt att välja på i disken i matbutiken. Idag köpte jag lite blåbär.

Blåbär är rika på Cvitamin och antioxidanter och ger ett skydd mot fria radikaler i kroppen.
Antioxidanterna kan jämföras med rostskyddsbehandling på bilen.



Nu måste jag mumsa några