Hälsokatten

Ni ser väl till att grunda bra. Frukost är dagens viktigaste mål, där lägger man grunden för hela dagen.
Jag äter oftast gröt med linfrön, solrosfrön och russin. Nu tänkte jag blanda i lite boveteflingor oxå.

Nyttigt och bra för hälsan

Bovete innehåller rutin som är en antioxiderande flavonoid. Rutin tros kunna kan minska för höga nivåer av kolesterol i blodet och motverka högt blodtryck.Bovete är rik på B-vitaminer och framförallt B1- och B2-vitamin. Den innehåller ganska bra med kalium, magnesium, fosfor och järn.


Dagis är stängt idag så Gabriel har varit hemma med Tomas. Tur att han var ledig.  Gabriel är lite hänig och lite snorig. Inget annat fel men det märks att han inte är i toppform.

Han tyckte blixten på min mobilkamera var rolig iaf:)