Hälsokatten

Idag var det dags för mig och min lilla mage att träffa min pt igen. Har fått en bra träningsstart på veckan. Körde  1h igår samt att jag i  förmiddags hade 30 minuters inspirationspasss på jobbet, så jag var lite mör redan innan.

Nu börjar vi köra övningar vi kört förrut, bra att få repetition och hitta nya favoriter. En klar favorit är sidogång med gummiband. Bränner riktigt skönt på utsida lår och är en övning jag kan fortsätta med hela graviditeten. Har även kört, benpress och baksida lår idag bl a.  Mycket fokus på kroppens baksida, det är där jag behöver vara stark för att orka bära upp ännu en stor mage.



Just det idag blir det v 16!:)
Väntar spänt på kallelse till ultraljud.