Hälsokatten

Idag startade höstschemat på Sats och det var premiär för ny mammaträning oform av klassen "strong Mama". De små liven får följa med och ligga i mitten på filtar, babylift eller vad man själv tycker passar sig och sin bäbis. Klassen består av cirkelträning, (anpassad efter nyblivna mammor) mycket fokus på mage och rygg. På varje station fanns det alternativa vikter och jag gillade träningen. Den var anpassad utan att kännas för mesig och försiktig. Agnes skötte sig galant. Låg och kikade. Fick ett litet trötthetsutbrott där på mitten, innan hon somnade. Men annars kunde jag träna på ganska bra. Har bokat mig på torsdag också, annat center och instruktör så vi får se hur det blir.
Men helt klart ett alternativ att få till träningen för hyfsat nyblivna mammor.