Hälsokatten

Idag har jag testat träningen GRIT, en Les Mills klass på 30 minuter. Det var väldigt jobbigt, intensiva 30 minuter. Man använder en skivstång med vikter ca 20 % sin egen kroppsvikt. Minus med klassen var att det var ganska mycket hopp. Höga hopp, vilket kan vara svårt om man är skadad och ingen träning för nyblivna mammor direkt. För att hoppa mycket krävs ju att man gör sina kniiiiiiiiiiiiiiip.

 

 

På eftermiddagen har vi varit ute. Träffade upp Gabriels kompis Ellen med familj. Underbart väder, ganska varmt och skönt. Agnes gick sina första steg utomhus och gungade för första gången.