Mellis
Det är en lyx att bli bjuden på mellis på jobbet av sina chefer. Idag bjöds det på kesella blandat med kanel,kiwi, blåbär och lite mandlar.
Mellanmålet som många slarvar med, slarvar man sjunker blodsockret och det finns risk att man senare blir överhungrig och äter för mycket för snabbt.
Ät mellanmål!!
