Hälsokatten

Om du har en smartphone finns det massor av träningshjälp att få via olika appar. Allt från löpning till gång där du får hjälp med tidtagning/hastighet/kcal förbrukning men också flera med bilder och olika övningar för hemmaträning.

Igår och idag har jag testat "Butt training" här kan man välja olika program att köra utan redskap. En röst berättar hur många reps och set man ska köra och det finns bilder på hur övningarna ska utföras.

Enkelt och kul att få hjälp med övningar.