Hälsokatten

Idag har utbildningen fortsatt. Vi har gått igen Gruppträffar för år 2 "Balansåret" Sista timmen fick vi praktiska övningar och vi var tillsammans ute och gick stavgång. Kanske inte låter så upphetsande men något viktigt o vårt arbete är att inspirera till rörelseglädje och att testa nya saker.
Det var kul. Kul att ha ett proffs som pratar om rätt teknik, kul att variera sin backträning, och jag lovar stavgång kan vara riktigt jobbigt.
Den totala förbränningen i kroppen ökar med stavar om man jämför med utan.